In ultimii ani, dieta carnivora a inceput sa devina din ce in ce mai populara, fiind recomandata atat de doctori international cunoscuti dar si de vedete. Indiferent cat sanatos este consumul de fructele si legumele, dieta bazata doar pe carne este cea mai optima pentru consumul uman fiind cea mai bogata in vitamine si nutrienti promovand o buna functionare a organismului uman. In urma cu cativa ani un studiu a fost realizat pe 2029 de persoane iar rezultatele vorbesc de la sine, 95% din participanti au raportat o imbunatatire in calitatea vietii.
Beneficii
- Pierderea in greutate.
- Claritate mentala.
- Reduce inflamatia.
- Glicemia scazuta.
- Imbunatateste flora intestinala.
De mentionat, dieta carnivora este recomandata chiar si persoanelor care sufera de boli auto imune si anume cum ar fi, diabetul pentru ca nu ridica insulina sau persoanelor care sufera de boala celiaca.
Dezavantaje
- Probleme digestive.
- Ridicarea colesterolului.
- Constipare.